ארוחת החג מתחילה בתכנון. יש סדר מסוים וידוע מראש – החל מהברכות ועד למנה האחרונה. גם בזוגיות השלבים ברורים, מירח הדבש ועד לעזיבת הילדים את הקן. בשני המקרים – אוכל וזוגיות – תכנון נכון ומודעות לתמונה הכוללת מהווים יתרון משמעותי לקראת אתגרים צפויים.
בעת רכישת המצרכים, אנו מחפשים, בוחנים ובוררים את הירקות והפירות העסיסיים, היפים והבשלים ביותר בדרך בה אנחנו בוחרים בני זוג; שיהיו אטרקטיביים, יפים ומעוצבים. בכל מקרה, אף ירק לא יראה במיטבו לאחר כמה ימים במקרר. גם לא אנחנו. אולם, להבדיל מהירקות, אנו בעלי עולם פנימי עשיר ויכולים ליצור קשרים רגשיים עמוקים, וכמו יין – גם הזוגיות יכולה להשתבח עם השנים.
הבישול, כמו הזוגיות, הינו תהליך מאוד שביר. יותר קל להרוס ולשרוף תבשיל, מאשר לתחזק ולטפח אותו. המצרכים בהם נשתמש, התזמון והאהבה יקבעו את המוצר הסופי. לא כל דבר אנחנו אוהבים לבשל. התמקדו במה שאתם אוהבים ולגבי השאר – קנו מהמוכן. גם בזוגיות, ככל שמתמקדים בדברים שאוהבים אצל בן הזוג הם מתרחבים, התמקדות בתכונות הרעות עלול להשתלט על הקשר.
אין זה אומר להתעלם. לשיח הזוגי אין תחליף. בסופו של דבר אנו יוצרים את המציאות שלנו, ומה שנבחר להתמקד בו יגדל בתודעה שלנו. בחרו בטוב ובחיובי, קבלו ואהבו את בני זוגכם כמו שהם ולא כפי שהייתם רוצים שהם יהיו.
האם אתם מוצאים עצמכם מבשלים שוב ושוב את אותה מנת פסטה קבועה ומוכרת? גוונו! התיבול עושה את התבשיל. הכניסו טעם אחר, העיזו, התפרעו! הוסיפו היום חריף, מחר מתוק ובשבוע הבא משהו שונה. גם בזוגיות חשוב לצאת מהשגרה ולתבל בפינוקים, ריגושים, הומור, שיחות נפש, בילויים והפתעות.
גם ללמוד מתכון חדש קשה בהתחלה – צריך להשקיע ולשים לב לפרטים. לכל אחד יש קצב למידה שונה, אך ככל שמתרגלים זה נעשה טבעי יותר, ואז ניתן ליהנות מהבישול. כך גם בשינוי התנהגות – בהתחלה זה קשה, וצריך להתאמץ בכדי לרכוש את ההתנהגות הרצויה – אבל עם הזמן זה הופך הרגל, ומפנה זמן לעסוק בדברים החשובים והמהנים באמת…
השף העירום
בארוחות, כמו בסקס, לעיתים חושקים בסעודה רומנטית, ולעיתים רוצים לחטוף משהו זריז. לפעמים שני בני הזוג רעבים בו זמנית ולעיתים רק צד אחד רעב והצד השני מפנק בארוחה. בשני המקרים רצוי לשמור על היצירתיות – הוסיפו רוטב מעניין (גיוון במשחק המקדים), הפתיעו בתבשיל חדש או שנו את סגנון הבישול (שינוי במיקום ובתנוחות). כל דבר טוב שמגיע באותו האופן והכמות יהפוך לפחות מעניין עם הזמן.
זוגיות היא המראה הכי טובה שלנו – הדרך בה אנו מתארים את בני זוגנו מספרת עלינו. זכרו – אם לא נאכל – נמות פיזית, אם לא נשקיע בזוגיות – ניפגע רגשית. אוכל ובחירת בן זוג נובעים במקור מצורך ולא מאהבה, וטומנים בחובם את הפוטנציאל לא רק למילוי הצורך, אלא גם להנאה צרופה.
* הכותבת הינה מטפלת זוגית.
טל’: 07917-405-703
