עוד שנה חלפה לה ותקופת החגים ממש בפתח. אצל רוב המשפחות זוהי תקופה של בילוי בחיק המשפחה המורחבת, מנוחה, רגיעה וסעודות חגיגיות. אבל התקופה הזו יכולה גם להיות לא נעימה ולהציף רגשות ותחושות קשות יותר, כמו מתח, בדידות ודכדוך, בעיקר בקרב אנשים מבוגרים שחשים את הבדידות והגעגועים לאהובים שחסרים להם. ריכזנו עבורכם מספר רעיונות שיעזרו לכם ולהוריכם לעבור את ימי החג בצורה חמימה ומשפחתית:
הקשבה היא המפתח – דווקא בתקופה זו חשוב לשוחח עם ההורים. מי שגר קרוב יכול לשוחח איתם פנים אל פנים, ומי שגר רחוק יכול להיות בקשר טלפוני או בשיחת סקייפ. כדאי להקשיב להם ולהעניק להם תשומת לב מיוחדת, יותר מהרגיל. החגים עשויים להציף אצלם זיכרונות וגעגועים וחשוב מאוד לשוחח איתם על תחושותיהם ולהקשיב להם ולרחשי לבם. אם אחד ההורים היה בעבר בסוג של דיכאון או הפרעה במצב רוח, כדאי לבדוק אפשרות לטיפול פסיכולוגי שימנע הידרדרות לדיכאון.
ארוחת החג – בדקו עם ההורים אם הם הוזמנו לסעודת חג עם משפחה או חברים. אם לא, נסו לארגן זאת עבורם. בדקו אם דרושה להם הסעה לארוחה ושהם יודעים כיצד ולאן להגיע. הרעיון הוא ליצור עבורם אווירה חגיגית ונעימה שתחליף את תחושת הבדידות.
מאמרים קשורים
בילויים במהלך החופשה – חשוב לבדוק אם יש תכניות נוספות לימי החג. בתקופת החגים יש ימי חופשה רבים, בהם השגרה של ההורה משתנה. חשוב לדאוג לתכניות נוספות גם לימי החג ולא רק לערבי החג.
שליחת מתנות מהנכדים – מה נעים ומשמח יותר מאשר לקבל ציורים או מכתבים מהנכדים? ברכות מהנכדים הן משמחות ומחממות את הלב, ותקופת החגים היא הזדמנות נהדרת לערוך אלבומי תמונות מהשנה שחלפה ולהעניק אותם להורים במתנה. אין מתנה נהדרת יותר מתיעוד חוויות של כל בני המשפחה באלבום אחד!
דאגה לסידורים ומרשמי תרופות – בתקופת החגים, שעות הפעילות של קופת החולים ובתי המרקחת משתנים. לכן, חשוב לדאוג לכל הסידורים הנדרשים מבעוד מועד ולהיערך בהתאם לקניית תרופות שיספיקו לתקופת החגים כולה.
משלוח מרחוק למי שגר בחול, אחת הדרכים לשלוח חיבוק מרחוק היא באמצעות משלוח של זר פרחים יפה או חבילת שי משמחת. אפשר לשלוח דברים, כמו פירות העונה, מגבות, חלוק יפה, שמיכת כירבולית מפנקת, או משהו שמתאים לתחביב של ההורים (לא בהכרח שוקולדים וממתקים, שכבר פחות אטרקטיביים לאנשים בגיל הזה…).
איש קשר אם אתם גרים רחוק ויש לכם אדם שמשמש איש קשר עיקרי עם ההורים (שכן קרוב, בן משפחה שחי בישראל או חבר טוב שגר באותו יישוב), כדאי לבדוק שהוא זמין בתקופת החגים ולא נסע לחופשה או מתארח רחוק מבית ההורים, ולבקש ממנו בתקופת החגים להיות בקשר יזום ואינטנסיבי יותר מהרגיל.
מענית קייר מאחלת לכם, להוריכם ולכל בני המשפחה שנה טובה, מאושרת וקרובה!
* מענית שלזינגר היא מנכלית חברת מענית-קייר, העוסקת בניהול טיפול בגיל השלישי לילדים הגרים בחול שהוריהם מתגוררים בארץ. היא עובדת סוציאלית ובעלת תואר שני במנהל עסקים (MBA). לשיחת ייעוץ ראשונית ללא עלות, אתם מוזמנים ליצור עמנו קשר:
+972-3-6965319
+972-50-6313132
* כתבה שיווקית
